Start › Ratgeber › E-Nummern Liste: halal, haram oder mushbooh?
E-Nummern Liste: halal, haram oder mushbooh?
Eine Übersicht zum Nachschlagen: welche Zusatzstoffe unbedenklich sind, bei welchen die Gelehrten wirklich uneins sind, und warum die meisten „im Zweifel“ (mushbooh) bleiben. Ehrlich, mit Quellen.
·
Wer im Supermarkt eine Zutatenliste liest, steht schnell vor einer Reihe von E-Nummern, und der Frage: ist das halal? Die gute Nachricht: Die allermeisten E-Nummern sind rein pflanzlich oder mineralisch und völlig unbedenklich. Eine kleinere Gruppe ist quellenabhängig (tierisch oder pflanzlich möglich), und bei genau zwei Nummern ist nicht die Herkunft offen, sondern die Bewertung. Diese Liste sortiert sie nach diesen Kategorien.
Wichtig vorweg: Eine E-Nummer allein ist noch kein Ergebnis. Ob ein quellenabhängiges Additiv im konkreten Produkt tierisch ist, verrät die Verpackung meist nicht. Deshalb ist die ehrliche Einordnung in solchen Fällen mushbooh (zweifelhaft), nicht pauschal haram.
Die vier Kategorien auf einen Blick
- Nicht halal (rot): quellenunabhängig verboten. Keine E-Nummer fällt darunter, siehe unten.
- Strittig (orange): die Herkunft ist bekannt, die Bewertung ist es nicht. Anerkannte Stellen urteilen unterschiedlich, und eine Herstellerauskunft ändert daran nichts.
- Mushbooh (orange): quellenabhängig, kann tierisch oder pflanzlich sein. Ohne Nachweis im Zweifel.
- Halal-Tendenz (grün): in aller Regel pflanzlich, mineralisch oder synthetisch, keine markierten Bestandteile bekannt.
1. Quellenunabhängig verboten (nicht halal)
Diese Kategorie ist bei den E-Nummern leer, und das ist keine Auslassung. Nach dem Konsens aller Rechtsschulen quellenunabhängig verboten sind Schwein und Khamr (berauschender Alkohol). Beide tragen keine eigene E-Nummer, sondern stehen im Klartext auf der Zutatenliste, etwa als „Schweinegelatine“, „Ethanol“ oder „Rum-Aroma“.
Das ist der Grund, warum du hier keine Liste „verbotener E-Nummern“ findest. Wo eine Übersicht eine Nummer pauschal als haram führt, lohnt der Blick darauf, worauf sie sich stützt.
2. Strittige Bewertung
Zwei E-Nummern stammen von Insekten. Hier ist die Herkunft keine offene Frage, die Bewertung ist es. Eine Herstellerauskunft hilft deshalb nicht weiter: Es geht nicht darum, woraus der Stoff gemacht ist, sondern darum, wie Gelehrte das beurteilen.
| E-Nummer | Name | Was es ist | Wie beurteilt wird |
|---|---|---|---|
| E120 | Karmin / Cochenille | roter Farbstoff aus Schildläusen | Hanafi, Schafii und Hanbali: Insekten nicht essbar. Maliki: erlaubt. MUI (Indonesien) und JAKIM (Malaysia) zertifizieren ihn, SMIIC und GIMDES lehnen ihn ab. |
| E904 | Schellack | Harz der Lackschildlaus, Überzugsmittel | ein Sekret, nicht das Insekt selbst, und deshalb milder beurteilt als Karmin. Al-Azhar, MUI und JAKIM halten es für zulässig, GIMDES lehnt es ab. |
Wer der Mehrheit folgt, meidet beides. Wir führen sie als zweifelhaft und nicht als verboten, weil anerkannte Stellen auf beiden Seiten stehen. Ausführlich: Ist E120 halal?
3. Quellenabhängig, im Zweifel mushbooh
Das ist die größte und wichtigste Gruppe. Diese Additive können pflanzlich oder tierisch sein. Ist die Herkunft nicht geklärt, gelten sie als zweifelhaft.
| E-Nummer | Name | Herkunft |
|---|---|---|
| (Gelatine) | Speisegelatine | Rind oder Schwein, ohne Angabe mushbooh |
| E422 | Glycerin / Glycerol | pflanzlich, tierisch oder synthetisch |
| E432: E436 | Polysorbate | Fettsäure meist pflanzlich, tierisch möglich (mehr zu E435) |
| E442 | Ammoniumphosphatide | Fettsäure-Derivat, pflanzlich oder tierisch |
| E470a/b | Fettsäure-Salze | pflanzlich oder tierisch |
| E471 | Mono- & Diglyceride | pflanzlich oder tierisch (häufigster „Zweifelsfall“) |
| E472a, f | Ester der Mono-/Diglyceride | pflanzlich oder tierisch |
| E473: E475 | Zucker-/Polyglycerinester | pflanzlich oder tierisch |
| E476 | Polyglycerin-Polyricinoleat | meist Rizinusöl (pflanzlich), meist unbedenklich |
| E481/E482 | Stearoyl-Lactylate | aus Stearinsäure, pflanzlich oder tierisch |
| E491: E495 | Sorbitanester | Fettsäure-Derivate, pflanzlich oder tierisch |
| E542 | Knochenphosphat | aus tierischen Knochen, mushbooh, ohne Nachweis meiden |
| E570 | Stearinsäure / Fettsäuren | pflanzlich oder tierisch |
| E572 | Magnesiumstearat | pflanzlich oder tierisch (oft in Kapseln/Tabletten) |
| E631 | Dinatriuminosinat | oft aus Fleisch/Fisch, im Zweifel mushbooh |
| E635 | Dinatriumribonucleotide | häufig mit E631 kombiniert, Herkunft prüfen |
| E920 | L-Cystein | aus Federn/Haaren oder mikrobiell, ohne Angabe mushbooh |
| (Lab) | Lab / Rennet (Käse) | tierisch oder mikrobiell, tierisch & ungeklärt: mushbooh |
4. In der Regel unbedenklich (Halal-Tendenz)
Diese verbreiteten E-Nummern sind normalerweise pflanzlich, mineralisch oder synthetisch. Kein Grund zur Sorge, wenn kein anderer Hinweis auf der Packung dagegen spricht.
| E-Nummer | Name |
|---|---|
| E100 | Kurkumin (Gelbwurz) |
| E101 | Riboflavin (Vitamin B2) |
| E140 / E141 | Chlorophyll |
| E160a | Beta-Carotin |
| E162 | Betanin (Rote-Bete-Rot) |
| E170 | Calciumcarbonat |
| E200 / E202 | Sorbinsäure / Kaliumsorbat |
| E260 / E296 / E330 | Essig-, Äpfel-, Zitronensäure |
| E300 | Ascorbinsäure (Vitamin C) |
| E322 | Lecithin (Soja, Sonnenblume, Raps oder Ei) |
| E407 | Carrageen (Alge) |
| E410 / E412 / E415 | Johannisbrotkern-, Guarkernmehl, Xanthan |
| E440 | Pektin |
| E466 | Carboxymethylcellulose |
| E500 / E501 | Natriumcarbonat (Natron) |
| E621 | Mononatriumglutamat (meist Fermentation) |
| E965 / E966 / E967 | Maltit, Lactit, Xylit (Zuckeralkohole, kein Trinkalkohol) |
Hinweis: „In der Regel unbedenklich“ ist keine Garantie für ein einzelnes Produkt. Tocopherole (E306, E309) etwa sind meist pflanzlich, können aber im Träger variieren. Im Zweifel gilt immer die Herstellerangabe.
Häufige Fragen
Sind E-Nummern halal?
Die meisten E-Nummern sind rein pflanzlich oder mineralisch und damit unbedenklich. Keine E-Nummer ist quellenunabhängig verboten, das sind allein Schwein und Khamr, und die stehen im Klartext. Eine größere Gruppe ist quellenabhängig und damit im Zweifel mushbooh, etwa E471 oder Gelatine, weil sie tierisch oder pflanzlich sein können.
Welche E-Nummer ist Schwein?
Keine E-Nummer bedeutet automatisch Schwein. Additive wie Gelatine, E471, E472, E570 oder E542 können tierischen Ursprungs sein und dann auch von Schwein stammen, müssen es aber nicht. Ohne Herstellerangabe oder Halal-Zertifikat lässt sich die Tierart meist nicht erkennen, deshalb gelten sie als mushbooh.
Ist E120 halal?
E120 (Karmin/Cochenille) ist ein roter Farbstoff aus Schildläusen, also aus Insekten. Die Mehrheit (Hanafi, Schafii, Hanbali) hält Insekten für nicht essbar und meidet ihn deshalb, die malikitische Schule erlaubt sie. Auch die Zertifizierer sind uneins: MUI und JAKIM zertifizieren Karmin, SMIIC und GIMDES nicht. Weil anerkannte Stellen auf beiden Seiten stehen, ist die ehrliche Einordnung zweifelhaft, nicht eindeutig haram.
Ist E471 halal?
E471 ist ein Emulgator, der aus pflanzlichem oder tierischem Fett hergestellt werden kann. Weil die Verpackung die Quelle selten angibt, ist E471 ohne Nachweis mushbooh, im Zweifel zweifelhaft, nicht automatisch haram. Mehr dazu →
Was bedeutet mushbooh?
Mushbooh heißt zweifelhaft. Ein Additiv ist mushbooh, wenn seine Herkunft nicht geklärt ist. Statt vorschnell grün oder rot zu urteilen, ist die ehrliche Haltung: im Zweifel meiden oder die Quelle prüfen.
Weiter: Welche E-Nummern sind haram? → · So liest du eine Zutatenliste →
Hinweis: Diese Liste ist keine Fatwa und keine Zertifizierung. Sie erklärt, woher die genannten Zusatzstoffe üblicherweise stammen und warum die Herkunft den Ausschlag gibt, im Zweifel gelten die Herstellerangabe bzw. eine anerkannte Halal-Zertifizierung.
Statt jede E-Nummer nachzuschlagen: Scanne den Barcode mit Tayyib und sieh sofort, welche Additive markiert sind, mit belegter Erklärung, woher sie üblicherweise stammen.